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♡ -10kg♡

Endlich ist die erste Hürde geschafft.
Seit dem 09.06.17 sind es nun 10kg die endlich verschwunden sind.
Und es ist einfach so unglaublich einfach, natürlich bedeutet es oft Verzicht und ich erwische mich auch hin und wieder wie ich in alte Verhaltensmuster rutsche, vor allem an Tagen die nicht so Ereignisreich sind oder wenn man in einer netten Runde sitzt und andere essen. Aber die Hauptsache ist ich erkenne diese Fehler und ändere sie.
Ich hatte lange gedacht das abnehmen sei reinster Verzicht, eine Qual und reines „aushalten“ aber ich kann nun sagen es hat mir mehr gegeben als genommen. Ich genieße mein essen mittlerweile so sehr wie ich es sonst nie tat, dieses wirklich bewusste essen ist ein Geschenk das ich mir so viele Jahre lang selbst vorenthalten habe. Man weiß plötzlich so viel wieder zu schätzen und die Dinge schmecken plötzlich noch so viel besser.
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